Die Wirkung der einstellbaren Memory Foam-Kissenhöhe auf den Schlaf

verstellbares Kissen aus Memory-SchaumHöhe: Wenn das Kissen beim Schlafen zu hoch ist, beeinträchtigt es nicht nur den Schlaf, sondern kann auch die normale Krümmung der Halswirbelsäule nicht aufrechterhalten, die Belastung der Halswirbelsäule erhöhen und den Nacken leicht versteifen. Wenn das Kissen zu niedrig ist, wird der Kopf verstopft, was zu Schwellungen und Schnarchen der Augenlider und des Gesichts führt. Wie hoch ist das wissenschaftlichste Kissen? Experten der China Academy of Chinese Medicine sagen, dass die Kiefer-Schulter-Linie (der Abstand vom Unterkiefer zum Schulterdach) oder der Querdurchmesser der Handfläche. Entspricht der Höhe einer erhobenen Faust. Im Allgemeinen sind 7-11 cm für Erwachsene besser geeignet.